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「金彩线上首页」治脾胃病先疗心:引导性音乐想象技术使脾胃健运

2020-01-11 12:58:02 阅读量:620

「金彩线上首页」治脾胃病先疗心:引导性音乐想象技术使脾胃健运

金彩线上首页,音乐不仅是一种精神调剂手段,还可以缓解病痛、辅助治疗疾病。引导性音乐想象技术是在音乐治疗基础上,通过引导词引导患者进行想象,想象的内容通常是美好的大自然情景和良好的自我体验,音乐过程中配有指导语。可以达到减轻或消除焦虑、紧张或抑郁,建立和强化安全感、放松感,从而提高患者自我效能的目的。

中医认为,人的忧虑情志是通过脾来表达的,当人处于忧虑状态时,往往会有食欲下降、消化不良等症状。《寿世保元》曰:“脾好音乐,闻声即动而磨食”。音乐之声可以促进脾胃运化,更好地帮助人体对食物的消化吸收。因此,我在临床就经常借助这个方法为患者缓解不适。比如,每当患者做艾灸、砭石等理疗时,我就会循环播放引导性音乐来给他们解压。曲子内容有怡情、节奏韵律缓慢的,也有充满力量、振奋自信心的。无论哪种,目的都是为了让患者在治疗的同时能暂时忘记病痛、心情愉悦,给机体及身心一个“放空、恢复”的时间,这种辅助方法可配合增强治疗效果。

我国传统中医早就有五音疗疾的记载。《灵枢邪客》云:“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑。此人之与天地相应也。”临床工作中发现,音乐疗法引导性音乐想象技术在慢性病管理及减轻患者疼痛、消除心理不适感、改善脑功能、缓解慢性疾患的焦虑抑郁症状方面都有帮助。北宋著名文学家、史学家欧阳修在总结自己的养生经验时说:“吾尝有幽忧之疾,而闲居不能治也,既而学琴与孙友道滋,受宫音数引,久而乐之,不知疾之在体也。”

因此,患有脾胃病的人群,日常除了别摄入过量生冷、勿过食辛辣、少吃肥甘厚腻及甜食外,更要注意多在调节情绪和精神状态上下功夫。“生活中,凡事不要斤斤计较,多以平和的心态对待周遭的人和事;遇到不开心,及时找人诉说倾诉,别憋在心里,不然容易久压成疾;建议平日可多听舒心灵动的轻快曲子,或旋律古朴,节奏比较平稳的古典音乐,借助音律的力量纾解压力,同时可以配合引导性想象效果更佳。

齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 黄砚萍

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