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夫妻一周几次比较适合?几个事项需要注意一下

2019-11-25 13:18:20 阅读量:1763

进入中年,许多男人会在性生活中感到无能为力。碰巧此时女性对性的需求很高,所以她们非常担心。一周做爱多长时间更合适?中年男人应该如何过上好的性生活?接下来,让我们一起来看看。

因为每个人都有个体差异,性生活的具体频率也不同。有些人身体素质更好,性欲更强,夫妻关系非常亲密,所以性生活的频率会稍高一些。然而,如果身体素质教育差或性本身冷,性生活的频率并不低。每周几次性生活比较好,有这样一个公式来计算。这是年龄的10位数乘以9得到的数字。一位数是次数,十位数是时间。以40岁为例,4乘以9等于36,3等于30天,6等于6倍,30天内做爱6次是一个合理的频率。

1.不要强迫自己

随着男性年龄的增长,他们的性能力也会在一定程度上恶化。自然,他们不像年轻时那样精力充沛。许多男人对此感到不可接受,并使用各种方法来提高他们的性能力,甚至服用壮阳药。这种行为不仅不能真正提高一个人的性能力,还可能影响一个人的健康。

2、性冷淡是不可取的

虽然禁欲现在很流行,但是长期禁欲很容易导致健康问题。随着年龄的增长,男性的性欲将不可避免地受到影响,甚至会有性冷淡。因此,我们不能让自然顺其自然。我们应该采取一定的措施来刺激男人的性欲,使家庭更加稳定,以免因为性生活的不和谐而产生不良影响。

3、积极参加体育锻炼

锻炼是增强男性性能力的非常有效的方法。例如,一些针对男性腰腿力量的锻炼可以延长男性的射精时间,避免射精过快造成的尴尬。能够增强男性性能力的常见锻炼包括跑步、蹲下、仰卧起坐等。

4、营养达标

男人在日常生活中必须注意营养的摄入。如果他们想成为目标,他们应该多吃含锌食物。例如,海鲜富含锌。多卖蔬菜和水果吃,不要偏食,导致营养摄入不足。

每周发生几次性行为是有个体差异的,应该根据自己的具体情况来决定。无论使用什么样的性频率,都应该基于不伤害健康和不影响精力的重要前提。

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